Viêm khớp gối hai bên là một căn bệnh tiến triển chậm, nhưng nó gây ra tổn thương lâu dài. Khi được phát hiện sớm, tình trạng này có thể được kiểm soát để bạn có thể ngăn chặn sự hao mòn và thoái hóa. Can thiệp sớm cũng có thể giúp ngăn ngừa các khuyết tật. Tuy nhiên, thiệt hại viêm khớp gối không thể đảo ngược. Cách duy nhất để “sửa” loại viêm khớp này là thông qua phẫu thuật thay khớp gối.

1. Biến chứng của viêm khớp gối hai bên

Phát hiện sớm viêm khớp gối hai bên là điều quan trọng để ngăn ngừa tổn thương khớp ở đầu gối của bạn khỏi bị nặng hơn. Khi bệnh tiến triển, nguy cơ biến chứng tiếp tục tăng.

Một số biến chứng của viêm khớp gối bao gồm:

  • xương
  • giảm chức năng đầu gối
  • thiếu khả năng thực hiện các công việc hàng ngày
  • khuyết tật, trong những trường hợp nghiêm trọng nhất

Bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật để ngăn ngừa các biến chứng liên quan đến viêm khớp gối liên quan đến hai bên. Bác sĩ có thể nói với bạn về các loại phẫu thuật sau đây:

  • đầu gối thay thế
  • sụn ghép, trong đó liên quan đến việc di chuyển sụn từ một phần của đầu gối đến một phần khác để vá thiệt hại
  • đầu gối osteotomy, một phương pháp trong đó xương đùi hoặc shinbone được định hình lại

Tìm hiểu thêm về gai xương khớp gối

2. Mẹo để quản lý đau đầu gối

Điều trị y tế chỉ là một giải pháp để điều trị viêm khớp gối hai bên. Bạn cũng có thể thực hiện các bước để kiểm soát cơn đau đầu gối của mình để bạn có thể tăng khả năng vận động và thoải mái. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về những gợi ý sau đây để quản lý đau đầu gối:

  • Tập thể dục. Hoạt động thường xuyên giúp cải thiện tâm trạng của bạn và sức khỏe tim mạch tổng thể, đồng thời tăng cường cơ bắp quanh đầu gối để giúp giữ cho cơ thể khỏe mạnh và ngăn ngừa tổn thương khớp thêm. Chọn các hoạt động có tác động thấp để giảm áp lực đầu gối, chẳng hạn như:
    • đi dạo
    • bơi lội
    • đào tạo elip
    • đi xe đạp
  • Tránh cầu thang khi có thể. Đi xuống cầu thang đặc biệt khó khăn trên đầu gối.
  • Sử dụng niềng răng để được hỗ trợ thêm.
  • Áp dụng băng trong cơn đau bùng phát.
  • Nghỉ ngơi đầu gối sau một thời gian dài hoạt động. Trong khi nghỉ ngơi có vẻ phản trực giác để tăng mức độ hoạt động của bạn, điều quan trọng là tránh làm việc quá mức đầu gối của bạn. Hãy chắc chắn để thay thế tập thể dục với phần còn lại.